昨日は眠剤を忘れてて、夜遅くに飲んでしまった。
私は眠剤を飲んで3時間経たないと眠れない。
なかなか眠りにつけなくって
ニュースの映像が脳裏に浮かんできて
よけいに眠りにつけなくって
寝たのはたぶん2時くらい。
今朝は定時に起こされたけど、
とてつもなく眠くって
朝バナナ1本食べて
また眠ってしまった。
昼まで。
主治医に言われたことがある。
「不眠でも昼間寝れたらそれでいい」
だから全然問題ないのかもしれないけど。
それでも夕べから今日はきつかった。
最近の日常は私にとっても誰にとっても
刺激が強すぎるのかもしれない。
一度不眠になると、今日もまた眠れなくなるんじゃないかって
不安にかられる。
それが不眠のパターンだ。
こうしてまた、眠剤が増えていく。
この不眠のスパイラルから
抜け出せないんじゃないかと思うほど。
そして
早く眠りたいからお酒を飲む。
早く眠りたいから予備の眠剤を飲む。
結局寝付けなくって、昼間寝る。
誰かが言う。
そんなんじゃいつまでたっても社会復帰できないよ。
そんなことない。
主治医は言ってくれる。
そんな主治医の言葉にすがりたい
今日この頃。
付録
GoodsPressの7月号付録
特製シリコンブラシ。
こういう付録もの、大好きです。
PCのキーボードの隙間等のホコリを取ってくれる細かい所に気を配るスグレモノ。
ビニール製の静電気を利用したブラシではどうしてもホコリがたったり残ったりなのだが、これはなかなか。ホコリがおもしろいほど取れる。（まとまって落ちることもあるが）
なお、汚れたら、水洗いして繰り返し利用できる。（きちんと乾燥してね！）
これは便利～o(^▽^)o
つい、あちこちと掃除する。
目新しいヤツに弱いやつです、はい。
二・三日たったら存在を忘れそうだがΣ(~∀~||;)
くもりなのに、今日梅雨入り宣言。
どんよりして蒸し暑い。
息苦しい。
蒸し暑いからエアコンを除湿にして
息苦しいので、窓をあける。
それって、矛盾。
最近、食事中にむかつきあり。飲み込みも途中で止まり
気道に入ってむせる。
あまりにも最近飲み込みが悪いので（食べるのも遅くなった）
薬を今週から減らしてみようか。
と言うことで、減薬。
リスパダール（リスペリドン）を眠前のみに。
シンメトリルも同じく。（手の震えは変わりないんだけどな）
あ～～、やっぱりじめじめしてきもちわるい。
冷房にしよう。
メガタマゴ
ランチに食べようと思っていたら診察が早くおわり朝マックのメガマフィンしかなくって(泣)
わざわざ時間をずらして行きました。
私、月見バーガーとかタマゴ系のバーガーでないと食べれないんです。
だからおいしくいただきました(^ー^)
今日は診察日。
私より先に来ている人は、どうやらお友達らしい。
待合室にて待っていると
次から次へと集まって集団になってきた。
しかし、半径5メートル以内にこの集団がいるのは、どうも落ち着かない。
席を離れて戻ってみると、高齢の男性が座っていた。
その男性も集団から声をかけられていた。
なんだ、お仲間か。
その集団から離れて座った。
落ち着いた。
もうすぐ順番だ。
紫ショック
気分を変えるために買い物へ。
LUSHはこのエントリ
の『檸檬の指先』というネイルクリームを買ったとき以来。これ、シャンプーです。『紫ショック』という名前。まじまじと店頭で眺めてたら旦那が「それ、うちにあるよ」。え？なぜそれを早くいわぬ！っていうことで今回は買わずに（ごめん、次回買うから）これを使ってみる。こうなったらお風呂の石鹸もかえようか？今はシャボン玉石鹸を使っているのでそれが終わったら、量り売りのいろんな石鹸を買ってみようかと思案中。
でも独特の香りの好みがあるからあれやこれやと言うわけにはいかないみたいだけど。
あわあわのお風呂の入浴剤もあった。うーん私たちにはちょっと贅沢かな。
（今がやっすい入浴剤なもので＾＾；）
それから旦那が『黒糖バナナサワードリンク』を造りたい、ということで、雑貨屋へ。
旦那は今、毎週ミネラルウォーターを使っているので（水筒に氷をいれるため毎日氷を作っている）どうせならその水を使ってドリンクを造りたいと言っていた。（ここまできたら主婦の感覚である） なので容器選びには苦労した。安っぽいのだと容器が熱湯消毒できないし、パッキンがないとこぼれるし、冷蔵庫に入る大きさでないと困るし。結局真ん中の段のを選んだ。（容器は金属製だとだめです）
こういう雑貨のところへ来ると、全部ほしくなるんです(^▽^;)
レシピは
・バナナ1本
・酢（黒酢でもよい）200～250ml
・黒糖200ｇ
入れてふたして一日一回軽く振る。
一週間位したら5倍に薄めて飲めるらしい。
どこでそんなレシピ手に入れたのだろう？？
まあそれはいいとして（いいのか？）
ひそかに焼酎と割ろうかと思っている私であった。
だが
・・・バナナと焼酎ってあうのか？（しかもお酢）
今度やってみる（・・・やるのかよ＾＾；）
ステファングリル
ステファングリルというモスバーガーチェーンのお店でランチ。
モスだから、注文してから作るので待つけど、おいしい。
昼間っからチキングリルです。
ライス大盛りですが、なにか？(￣▽+￣*)
あの～(^_^;)ご飯は？
おにいがえびすくんをケージから出すだけ出して掃除&ご飯かと思ったら、おにいは時間が来て学校へ行ってしまったため、待ちぼうけのえびすくん。
変形前
タママＭＫ－Ⅱ完成。
やはりちびは、やろうとせず
最初からおにいが組み立てる。
といっても
まだ今までガンプラでもダブルオーの
ＧエクシアとＧヴァーチェの
簡単プラモしか組み立てたことのない
おにいにとっては難しかったみたい。
でもでも、ケロプラは初めて！
サブマリンモード
変形！サブマリンモード。→
でも、昨日の模型屋、
B’s Hobby 文教堂には
これからもお世話になりそうです。
なんせ田舎なので
この辺こういうお店なかったものね。
ある意味、この地域にとってはカルチャーショックなんだよね。
はい、さっそく飾ってます。
お願いだから
『次、どれにしよーかなー』っていわないでね(ﾟ＿ﾟi)
人生山あり谷あり、
陽はまた昇るって。
縁が一度切れちゃっても
また縁があればきっと出会えるだろうし、
出会えなくても、大切な何かが残ってるはず。
無駄なんてひとつもないんだって思うから。
