足が5回もつった(ほとんど筋肉の痙攣)

昨日は一時間おきにトイレ。

ふぅーーーー(￣- ￣ ) ｳｰﾝ

おなかも壊しました。
急に肉が入ってきたので、びっくりしたのでしょう。

んでもって、おきがけに足のこむらがえり。
5回も続いていたくてたまらないのに
誰も親指をそり返してくれないんです(泣)

こむらがえりが治まっても筋肉痛として残る。
足がつるのはメンタルなお薬の副作用で仕方ないのだが
そのために筋弛緩剤が出てるのに、このつりかたは、ひどい。

抗不安剤のセパゾンが筋肉痛に効くというので
痛み止め(ハイペン)と一緒にのんだ。
それでも一日痛かった。

お風呂に何とか入って、塗る筋肉痛の薬をぬりまくった。

今も痛いよ～。

明日は採血の結果を聞くのと
この花粉症の症状をどうにかしたいのと
足がつって1日痛かったことを言わなければならない。
電話で受診だ。(先生の事情により)
そして金曜日薬をもらいに行く。もちろん点滴も。

夜あんまり起きるなら、リスパダールを時々半錠から1錠に増やして飲んでみて、といわれていた。

今日は寝たいので、一応1錠で飲んだ。

おきれるかなあ、、、
あし、つらないかなあ、、、

不安は消えない。